Inzichten over zelfliefde

Een groot gedeelte van mijn leven ben ik erg onzeker geweest en heb ik aan mijzelf getwijfeld, mezelf streng beoordeeld en bekritiseerd..

Ik had weinig zelfliefde. Sterker nog; ik voelde me altijd minderwaardig..

Nu ik terugkijk naar mijn prestaties of naar foto’s van vroeger, denk ik; het viel best mee, dat was helemaal niet nodig! Wat zonde van mijn tijd en energie..


Maar het zijn hardnekkige (oude) patronen, die moeilijk te doorbreken zijn. Het ontstaat door de combinatie van de prestatiegerichte maatschappij met de systemen en verwachtingen (en als je daar niet goed in past), de opvoeding, de conditioneringen die je meekrijgt van je ouders, je eigen ervaringen en de conclusies die je daardoor trekt..


Ik heb jarenlang hard gewerkt aan mijn zelfliefde (en nog). En nu kan ik echt vaak voelen dat ik helemaal ok ben zoals ik ben, en dat ik mezelf kan zijn. Zonder schaamte.





De belangrijkste inzichten van zelfliefde voor mij zijn geweest..:


✨ Vergelijk jezelf niet met anderen. Er is maar 1 iemand zoals jij. En dat is precies de bedoeling. Blijf bij jezelf!


✨Het maakt helemaal niks uit wat anderen denken, doen of oordelen.

Het enige belangrijke is wat je over jezelf denkt, en wat je doet om jezelf te Helen en gelukkig te maken.

De ene helft mag je en de andere helft mag je niet. En dat is prima.


✨ Zie jezelf helemaal. Zie wie je bent, je intenties, je hart, je pijn, wat je mee heb gemaakt, waar je vandaan komt, wat je bereikt hebt, wat je werkelijk voelt.. en heb daar compassie voor!


✨Wees je eigen beste vriend of moeder en geef jezelf alle warmte, goedkeuring, bevestiging, troost, begrip en liefde die je nodig hebt, gewoon voor wie jij bent.


✨Stop met pleasen en jezelf aan te passen.. afwijzing van anderen is veel minder erg dan jezelf kwijtraken.

Vraag jezelf een paar keer per dag; wat wil ik? waar heb ik nu behoefte aan? Luister naar jezelf en naar je lichaam..


✨ Maak jezelf niet meer kleiner. Je hebt het (bestaans)recht, om zo groot te zijn als je bent.

Als je bent wie je bent, valt de angst voor oordeel en afwijzing ook vanzelf meer van je af.


✨ Stop met jezelf afwijzen. Draai de afwijzende gedachten in je hoofd om en bekrachtig jezelf met positieve gedachten.


✨ Vergeef anderen En vergeef jezelf! Jij verdiend dat net zo hard als de ander. Je doet je beste best.


✨ Stop met overleven vanuit kracht. Maar Leef vanuit je hart.

Kom uit je hoofd, en in je lijf.

Doe je iets vanuit angst (ego) of liefde? (Je hart). Wees je hier bewust van en kies elke keer weer voor liefde 🥰


✨ Omarm je innerlijke kind bij elke trigger van pijn uit het verleden. Dit was mijn belangrijkste sleutel tot heling en zelfliefde. Geef je innerlijke kind de liefde en steun die het gemist heeft.


✨ Geef jezelf toestemming om alles te mogen voelen wat je voelt. Dan ben je vrij om jezelf te zijn.


✨ Het enige wat gelukkig maakt is Zijn wie je bent.


✨ Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft alleen maar jezelf te zijn. Jezelf zijn is perfectie.


Ik hoop dat je iets hebt aan mijn tips. Weet dat je het nooit helemaal alleen hoeft te doen. Ik wil je hier graag bij begeleiden.


Liefs Annemoon






61 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven

Contact

Telefoon: 06-53709018

Mail:  info@praktijkannemoon.nl

Sint Josephstraat 36 4901 GN Oosterhout

Referenties

Mijn healing bij Anne was heftig maar helend. Ik had het bij geen ander willen ervaren, zo lief en empatisch als zij is. In alles was te merken dat Anne dit met zoveel liefde doet dat je je vanzelf overgeeft aan haar kracht.
Het enige wat je hoeft te doen is een afspraak maken en zij doet de rest. Dankjewel Anne! X

Veronique Hoosemans

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. Let your users get to know you.

Wil je op de hoogte worden gehouden van mijn laatste nieuws, blogs, activiteiten en aanbiedingen?

Meld je dan hier aan voor de nieuwsbrief!
 

Volg mijn nieuwsbrief

  • Facebook Social Icon
  • Instagram
A (5).jpg

buiten-gewoon-jezelf 

2021 site design by Anouska.Gloudemans