Iedereen loopt weleens vast. Je ervaart onrust, stress of emoties, blijft in oude patronen hangen of bent het contact met jezelf een beetje kwijt.

Ik begeleid je op een zachte, intuïtieve en diepgaande manier naar meer bewustwording, verbinding en thuiskomen bij jezelf. We kijken verder dan de klacht en werken vanuit de verbinding tussen lichaam, geest en ziel, zodat we ook de diepere kern kunnen aanraken.

 

​

Individuele holistische sessie​

​

Terug naar jezelf, jouw kracht en eigen-wijsheid

Bij deze holistische sessies kijken we niet alleen naar de klacht, maar naar jou als geheel. Lichaam, gevoel, gedachten, energie en het systeem waarin je bent opgegroeid, zijn allemaal met elkaar verbonden. Samen onderzoeken we waar jouw klachten of blokkades hun oorsprong vinden en wat jij nodig hebt om weer in beweging te komen.

​

Ik werk intuïtief en stem iedere sessie volledig af op jou en jouw proces. Daarbij combineer ik verschillende vormen van begeleiding, zoals coaching, psychotherapie, lichaamsgericht werk, innerlijk kind werk, Voice Dialogue, systemisch werk en opstellingen, energetisch werk, meditatie en visualisatie. We kijken samen wat op dat moment passend is.

​

Veel klachten en blokkades vinden hun oorsprong in onverwerkte emoties, ervaringen uit de kindertijd of (intergenerationeel) trauma. Om hiermee om te gaan ontwikkelen we vaak overlevingsmechanismen, patronen en overtuigingen die ons uiteindelijk juist verder van onszelf afbrengen. Tijdens de sessies creëren we ruimte om deze te herkennen, te doorvoelen en waar mogelijk los te laten of te integreren, zodat je weer in verbinding komt met wie je werkelijk bent.

​

Waar we samen aan kunnen werken

Misschien ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt, loop je steeds tegen dezelfde patronen aan of voel je dat bepaalde ervaringen uit het verleden nog invloed hebben op je leven van nu. Ook bij emotionele blokkades, stress, burn-out, angst- en paniekklachten, sombere gevoelens, relatie- of familieproblemen en thema's rondom hechting, de moeder- of vaderwond kan deze begeleiding helpend zijn.

Soms is er een duidelijke hulpvraag, soms alleen een gevoel dat er iets mag veranderen. Misschien verlang je naar meer rust, verbinding, vertrouwen of richting. Of wil beter leren omgaan met je hoogsensitiviteit en meer stevigheid ervaren in jezelf. 

​

Wat het je kan brengen

Door stil te staan bij wat er in jou leeft, ontstaat er ruimte voor meer bewustzijn, inzicht en verbinding met je lichaam en gevoel. Je leert oude patronen en overtuigingen herkennen, emoties verwerken en dichter bij jezelf blijven. Van leven vanuit je hoofd en oude overlevingsmechanismen, naar meer leven vanuit verbinding, vertrouwen en eigen-wijsheid.

Het doel is niet om iemand anders te worden, maar om steeds meer thuis te komen bij wie je in wezen al bent.

Deze begeleiding kan ook een goede aanvulling zijn op reguliere psychische hulp.​​​​​​​​​​​

​​​

Sessies zijn mogelijk:

- Live in de praktijk
- Online via Google Meet (geen installatie nodig) of videobellen

- Energetische sessie op afstand (kijk bij healing)

 

​​​​​
 ​​

Specialisatie: Hoogsensitiviteit (HSP)
van gevoeligheid je kracht maken

 

​Ben jij (of je kind) HSP, snel overprikkeld of uit balans? Misschien ervaar je veel. voel je stemmingen van anderen sterk aan of vind je het lastig om je eigen grenzen te bewaken.
In mijn HSP-coaching leer je jezelf en je fijngevoeligheid beter begrijpen. Je ontdekt hoe je bij jezelf kunt blijven, je energie kunt bewaken en op een fijne manier kunt omgaan met alles wat je waarneemt en voelt.

​

We weken aan meer rust in je hoofd en lichaam, vertrouwen op je intuitie en het herkennen van oude patronen, angsten en blokkades. Je leert je gevoeligheid niet langer als last te ervaren, maar juist te ontdekken hoe deze een waardevolle kwaliteit kan zijn, 

​

Ook online te volgen

​

Naast persoonlijke coaching heb ik een online training ontwikkeld die je volledig op je eigen tijd en tempo kunt volgen. Je hebt altijd toegang tot de training en kunt de oefeningen en inzichten op ieder gewenst moment toepassen.

​

Je leert onder andere om:

• Je gevoeligheid te begrijpen en accepteren.

• Te gronden en bij jezelf te blijven.

• Om te gaan met prikkels en energie.

• Je eigen gevoelens en energie te onderscheiden van die van anderen.

• Je grenzen te voelen en aan te geven.

• Je intuïtie te vertrouwen en als kracht in te zetten.
   

Zo ontstaat er steeds meer ruimte om vanuit rust, vertrouwen en verbinding met jezelf te leven.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​

 

​​​​

​

Referenties

​

• "Mijn eerste ontmoeting bij Anne voelde meteen bijzonder. Ik werd op een fijne en veilige manier begeleid in een wereld van mijn onderbewustzijn waar ik zelf maar weinig zicht op had. Anne helpt je oude systemen en patronen te herkennen waar je je vaak niet eens bewust van bent, maar die je onbewust al jarenlang, soms zelfs generaties lang al met je meedraagt. Door mijn behandelingen bij Anne heb ik geleerd op een andere manier naar mezelf en de wereld om mij heen te kijken. Ik kon eindelijk weer thuiskomen bij mijn innerlijke kind, iets wat me jarenlang niet was gelukt. Ik werd me bewuster van mijn energie en leerde beter voor mezelf zorgen, in plaats van steeds opnieuw over mijn grenzen heen te gaan. Het loslaten van oude patronen en het geven van een plek aan wat er was, heeft me veel rust en stabiliteit gebracht. Ik voel me vrijer, meer in balans en sta steviger in het leven. Ik ben Anne enorm dankbaar voor haar liefdevolle begeleiding, haar warme aanwezigheid en de waardevolle inzichten die zij mij heeft gegeven. "

​

• "Ik heb bij Anne een aantal coaching en healing sessies gevolgd. Ze heeft me op een hele fijne en prettige manier geholpen met mijn hooggevoeligheid. Ik heb Anne ervaren als een heel fijn, lief en zorgzaam persoon die mij de juiste aandacht en middelen heeft gegeven om verder te komen daar waar ik vast liep. Ze heeft me geholpen te zijn wie ik ben! Ik ben haar enorm dankbaar!"
   

• HSP Coaching: "Ik heb veel aan onze sessies gehad! De meditatie, waarin we terug zijn gegaan naar mijn innerlijk kind, heeft veel met me gedaan. Met het fijne, warme gevoel van geaard te zijn en gedragen te worden door Moeder Aarde. Ik voel me nu meer verbonden. Het geeft me vertrouwen en bestaansrecht. Ik heb duidelijk iets mogen en kunnen transformeren en voel me daardoor minder beladen en krijg dit ook van anderen terug. Ze kunnen letterlijk zien wat ik uitstraal. Ik heb het gevoel dat ik meer aankan en meer op mezelf mag en kan vertrouwen, wat me meer innerlijke rust geeft. Maar ook merk ik dat ik vrijer ben gaan spreken en mezelf meer durf te laten zien, mijn authentieke zelf. Kortom; er is een hoop gebeurd, en er gebeurd nogsteeds een hoop. Ik ben heel blij dat je me verder hebt kunnen helpen en het passende puzzelstukje bent geweest wat ik nodig had. Ik ga in alle rust verder met mijn ding doen en ga na de zomer starten met mijn eigen praktijk!" 
   

• "2 Behandelingen van Anne ontvangen en ik voel me een ander mens! Dank, Dank, Dank!! Je voelde me haarscherp aan en ook al was ik zo zenuwachtig, je stelde me gelijk op me gemak en ik kon zijn wie ik werkelijk ben."
   

• "De eerste keer dat ik bij Anne kwam voelde als thuiskomen. Anne is een puur en prachtig mens en weet door haar gevoeligheid de juiste snaar te raken en je tools te geven zelf aan de slag te gaan en sterker te worden. Zij laat zien dat kwetsbaarheid en handelen vanuit liefde ontzettend belangrijk en onmisbaar zijn om de wereld positief te veranderen."
   

• "Ik was opzoek naar iemand die me kon helpen mezelf weer te laten zijn me weer gelukkig voelen en me emoties weer terug te krijgen.
  Voelde me gelijk op me gemak bij anne en in de fijne ruimte.
  De behandeling heeft me gelijk geholpen. Ik ben 2x geweest en heb oefeningen mee gekregen waar ik voor m'n hele leven wat aan heb. Ben heel dankbaar. Zit weer heerlijk in m'n vel, weet wat de oorzaak was en door de oefeningen die ik heb geleerd zal ik niet meer mezelf kwijt raken."
   

• "Ik wilde je nog eens bedanken voor alles wat je voor me gedaan hebt. 
  Je hebt zo'n impact op mijn leven gehad, op mijn Zijn. Door jou hulp/coaching heb ik inmiddels zoveel kunnen begrijpen en accepteren over mezelf, maar ook heb ik heel veel kunnen veranderen aan dingen waar ik niet blij mee was in mn leven. Door deze veranderingen stond ik weer open voor andere mensen, emoties, liefde en zijn er dingen op mijn pad gekomen die ik echt nodig had. Ik had toen niet voor mogelijk gehouden dat dit allermaal zou gebeuren in mijn leven. 
  Echt superbedankt uit de grond van mijn hart! Je bent echt een super levenscoach!"
   

• "Anne is een bijzonder mooi mens die ervoor gezorgd heeft dat ik weer in mezelf ben gaan geloven. Ze heeft me met haar luisterend oor en wijze woorden weer op weg geholpen uit mijn burnout. Daarbij maakt ze gebruik van haar gave om mij de energie te geven die ik nodig heb om de dagen door te komen. Aan het einde van de behandeling voelde ik me lichter, rustiger en vol energie."

​

• "Al een tijdje loop ik vast in het dagelijks leven met mijn hoogsensitiviteit, en dan met name op mijn werk. Bij mijn bedrijfsmaatschappelijkwerker kwam ik niet tot mijn recht. Op internet kwam mijn vriend de website van Anne tegen. Meteen kreeg ik bij Anne het gevoel dat ik begrepen werd en zij niet zal oordelen. Ze begeleidt en coacht mij nu, met als doel omgaan met mijn hooggevoeligheid, meer zelfvertrouwen krijgen en weer terug naar mijn basischakra keren. En hierdoor minder naar de buitenwereld gericht zijn. Ik heb nu 3 sessies met Anne gehad en deze zijn altijd heel fijn positief en liedevol. Ze geeft mij goeie tips mee en ik kan ook alles bij haar kwijt. Ik ben erg blij dat zij mij hierin coacht!"

​

• "Gisteren heb ik een hele bijzondere healing van je mogen ontvangen, ik heb nog nooit iets met alternatieve geneeswijzen gedaan dus dit was m’n eerste ervaring en wat een ervaring! Anne is geweldig en heeft een hele fijne praktijkruimte. Ze heeft me een hoop laten voelen en inzien, door de dingen die ze me vertelde vielen er een hoop puzzelstukjes op z’n plek, het voelde als thuiskomen. Nogmaals dank Anne! Je bent geweldig, we gaan elkaar vast nog zien!"

​​​

​

​

​

​